Estos consejos para lidiar con el estrés han sido un aporte de grandes figuras que también sufren del estrés diario, saben como canalizar esas fuentes y nos comparten lo que han aprendido.
Ahora nos toca ponerlo en práctica.

Conoces otras técnicas? Compártela con todos, así te estarás ayudando a ti misma/o.

image